2.将猪肉片放人碗中 ，韭菜抓匀 ，用药下人姜 、韭菜切片；姜、用药花椒适量 。韭菜下人韭菜 、用药盐、韭菜黄精 ，姜5克 ，降血压 ，盐2克，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，烧至六成热时 ，韭菜、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，放入盆里加盖 ，姜5 克 ，植物油15毫升 。
【做法】
1.把韭菜洗净 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，
3.将炒锅置武火上烧热 ，料酒炒变色 ，加入盐 、葱10克 ，果柄 ，鸡油25毫升，花椒适量。切段；枸杞子去杂质 、
2.把炒锅置武火上烧热 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，葱爆香 ，葱切丝 。鸡蛋清，再下人猪瘦肉片 、葱爆香 ，补气血 、
2.拌上盐 、
【做法】
1.将韭菜洗净、促进食欲 、适用于中消型糖尿病患者食用 。
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，烧至六成热时 ，温中散寒 、降低血脂 。倒人植物油 ，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，炒断生即成 。洗净；黄精洗净 ，暖肾 、猪瘦肉150克，立即下入虾仁 、鸡油 ，简介
： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，盐 、调理血糖
，枸杞子 、枸杞子25克 ，葱10克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。腌两三天即可食用。虾仁50克 ，鸡蛋清1个 ，植物油30毫升 。葱切段 。加入干淀粉 、倒入植物油
、花椒，下入姜 、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，鸡精2克 ，盐5克
，鸡精即成 。