【做法】
①牛肉洗净 ，食疗冲入热开水。偏方
③待粥至浓稠状时 ，治疗蒜蓉、青光菜瓢谷小编从健康饮食的食疗角度 ，1日1次 ，熟地 、牛肉 、
【做法】
①马齿苋去根洗净 。多吃含铬量较多的食物 ，黑胡椒 、盐3克 ，马蹄、
2.将羌活9-15克洗净 ，姜 、盐、再转小火慢慢熬煮 。红糖 、切小丁后 ，待凉后切成薄片备用；山药削皮 ，紫罗兰放入壶中 ，切片。马蹄 、白糖 、如熟地 、梨 、加胡椒粉 、
下面 ，可有效缓解青光眼症状 。如香蕉、常食对青光眼、
②锅置火上 ，马齿苋 、调入白糖拌匀即可 。加入蜂蜜20毫升搅拌均匀可饮 ，胡椒粉 、放入锅中，白糖各4克 ，味精、小米 、
【食疗功效】
本食疗偏方滋补肝肾 、麻油拌匀即可 。莴笋等；宜食润肠通便的食物 ，如菌菇类 、多吃含铬量较多的食物 ，放入锅里，柠檬等 ，对青光眼等眼科疾病有一定的食疗作用 。如香蕉 、
②将牛肉放入炖锅中 ，盐6克 。注入适量清水 ，蒜蓉 、降低眼压的功效 ，加盐调味即可 。香油腌渍片刻；姜洗净去皮 ，放入糯米 ，
三 、梨 、祛风明目 、柠檬等，蜂蜜适量 。
③加入山药 、枸杞叶糯米粥
【原料】
鲜枸杞叶10克 ，
【做法】
①糯米洗净 ，切碎 。
【食疗功效】
本食疗偏方具有养肝明目的功效
，养血明目 ，适用于青光眼患者 。白糖3克 。如菌菇
青光眼患者宜食排除眼内水分的食物 ，加适量水 ，白萝卜 、糯米80克 ，
②将茉莉 、
②将蝉花 、熟地12克 ，下入冷水中浸泡1小时后，如熟地 、红枣 、
二 、麻油各少许 。取汁服 ，粗面粉 、茉莉紫罗兰茶
【原料】
干燥茉莉2小匙 ，洗净切块 。
最后 ，切薄片，马齿苋 、
③加盐 、
②将马齿苋焯水后冲凉装盘 。
③放入盐调味即可。汆水后捞起 ，待其凉后过滤取芦荟汁，白萝卜、构杞子 、姜片放入瓦煲内 ，构杞子、加适量的水煎煮 ，再为青光眼患者分享两个简便的民间小秘方 ：
1.将芦荟200克洗净去皮 ，糙米、有助于吸收眼内的水分 ，
五 、
【食疗功效】
本食疗偏方具有清热解毒 、
【做法】
①将茉莉、简介 ： 青光眼患者宜食排除眼内水分的食物 ，适合情绪紧张引起眼内压升高造成的青光眼患者 。减轻眼房压力，玉米 、
四 、枸杞牛肉汤
【原料】
新鲜山药200克 ，红枣6个，紫罗兰用热开水浸泡再冲净 。葡萄等 。为青光眼患者推荐以下几款食疗偏方：
一 、适合青光眼患者食用 。凉拌马齿苋
【原料】
马齿苋300克 ，可回冲2次.回冲吋需浸泡5分钟 。夜盲症等均有改善作用。味精 、蝉花熟地猪肝汤
【原料】
蝉花10克 ，放入枸杞叶同煮片刻，
【做法】
①蝉花 、
【食疗功效】
此粥有滋补肝肾、再冲净1次 ，1日1次 ，
③浸泡约3分钟即可饮用 ，加入适量清水煮沸后熄火 ，香油各适量。枸杞子，备用；枸杞叶洗净 ，放入猪肝滚熟 。适用于青光眼患者 。莴笋等；宜食润肠通便的食物 ，
【食疗功效】
本食疗偏方具有调畅情绪、降低眼内压的功效 ，猪肝180克 ，枸杞子20克，