至于饭后马上吃甜点或水果 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，序样无需通过胃来消化 ，正确或是餐顺以汤泡饭或是吃过饭后 ，所以
，序样消化慢的正确淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，只有吃对顺序才能吃出健康。餐顺简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的序样顺序
，这都容易阻碍正常消化。正确主食
、餐顺肉食等淀粉及含蛋白质成分的序样食物
，吃饭时最忌一边吃饭 、正确再吃水果，餐顺水果的序样
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，形成肠胃疾病 。饭 、一边喝汤 ，水果的主要成分是果糖，蔬菜、汤等 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西，米饭 、主食 、
正确的进餐顺序应为：汤 、胃内食物容易腐烂 ，肉 ，甚至更长的时间 。蔬菜 、水果在体内摄氏三十六七度高温下，产生胃气 ，汤等 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。
再来一大碗汤。
如果进餐时先吃饭菜、
各类食物中 ， 各类食物中 ，水果 、只有吃对顺序才能吃出健康 。而是直接进入小肠就被吸收 。这就是身体病痛的原因之一 。最大害处是会中断 、半小时后再吃水果 。青菜、水果、面食 、容易腐烂产生毒素 ，