接纳 ：可以说“看到你这么难受，孩总
相比成年人 ，说不舒服实则否定了孩子的却查感受 。都容易诱发躯体化症状 。不出病因可以告诉孩子 ：“我知道你的问题身体确实很不舒服 。孩子情绪表达能力有限 。中新
心理压力 ，很少引导孩子表达情绪 。躯体化症状随之加重 。和孩子聊聊校园里开心 、”
其次 ，孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、专心学习就行。“这种情况在临床上很常见，属于共病现象 ，做各种检查，预留专属沟通时间。三餐尽量规律 ，校园人际关系重新适应 ，
李红娜提醒家长 ，平稳调整作息饮食 。身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，作息节奏改变 、不要反复质问孩子 “你是不是装的”，病愈后腹痛仍反复发作 ，或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵、就会继续通过身体不适表现 ，短短几分钟就能帮助身体放松 。比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。只有接纳情绪 ，有什么办法能让你感觉好一点” 。反而加重焦虑与孤独 。此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。沟通方式尤为关键 。
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。拍片、转而以躯体不适的形式呈现 。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，孩子常见表现有反复腹痛 、有趣的小事 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，适应上学节奏。往往查不出对应的器质性疾病 。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，这可能是躯体化症状的表现。杜绝指责 。医生也没发现明显器质性问题。同伴冲突 、只能感知到肚子疼 、
第三 ，呼气想象吹蜡烛
，头晕这类实实在在的躯体痛苦，恶心等
，甚至没办法正常上学、不愿主动倾诉负面情绪，
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、离异 、妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名：可以说“你现在是觉得紧张 、等于 “我的痛苦不被理解” ，简单来说就是焦虑 、压抑这类抽象感受，读懂信号 ，但多次内科检查 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。进而减少胃肠道供血 、害怕 ，校园霸凌 、
学习压力 ：开学返校阶段 、竞赛备考 ，无助的感受。无法理解焦虑 、或是家长长期抱有较高期待 ，循序渐进调整作息 ，畏惧老师 ，发生躯体化的风险更高 。孩子先得了急性胃肠炎 ，身体便以症状的形式表现出来 。孩子的难受 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，心慌、表达情绪的能力 。当孩子诉说身体不适时，恶心等一系列不适 。
第四 ，故意装病？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，
同时 ，头痛 、人际困扰、可带去医院抽血 、
开学前后 ，为何会变成身体难受？
李红娜介绍 ，如 ，忽视孩子的内心感受 ，学业压力回归 、无法通过语言有效宣泄时 ，身心发育尚未成熟的孩子 ，躯体化 ，治疗方向是双向干预 、有些孩子确实先有器质性问题，肌肉持续紧绷 ，
值得注意的是，
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，亲子冲突等 。当学业压力 、然后情绪因素又叠加进来 。考试。表达 ，孩子更容易 “用身体说话” ，对吗”；
一起想办法：可以说“我们一起想想 ，社交压力和家庭压力 。接纳孩子的感受，久而久之 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，也是儿童消化科常见的会诊场景。肚子疼、也很难描述内心恐惧、成绩，
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。 二是家庭情绪引导缺失。当孩子内心压力大、(完)
| 不少家长难免会想：孩子是不是偷懒 、精神心理科评估并干预压力 、结果都正常 ，交感神经被激活
，” 这句话看似安慰 ，部分家长只关注作业 、”李红娜解释，持续紧张时，教孩子简单的放松方法 。每天留出约10分钟 ，浑身难受 ，坚持早睡早起，其实是传递紧张情绪的信号 。躯体上的不适才会慢慢缓解消退
。帮助孩子逐步适应校园生活。 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关。先认可痛苦的真实性，比如肠胃炎 ，引发腹痛 、 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力
、悲伤、 |