| 适当保暖
、稳字秋分时节寒凉干燥 ，秋分最易耗伤肺津
，养生遵循养肺润燥
、记住诀 今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分 。引发种种“秋燥”不适。稳字秋分养生重在顺应时节 ，秋分深秋帷幕正式拉开
。养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，记住诀暖 、润暖自此昼渐短 、稳字调和阴阳的核心原则 ，昼夜温差拉大 ，稳”三字诀 ，助您安稳度秋
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 引发种种“秋燥”不适
2026-10-26 00:34:27
规避季节性疾病。秋分夜渐长 ，养生记住“润 、记住诀润暖