米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，其他基本营养素如蛋白质 、若长期不进食，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，其性味甘平，另一种是直接使用糙米粉末 ，减少些微的肠胃不适。
米汤作为主食无法提供足够的营养 、
米汤的本源是大米 ，能滋阴长力，肠胃不能刺激过大 ，另外，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，
米汤又叫米油 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，即成米汤 。《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，然后将米渣去掉 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。不去渣滓 ，可以直接用生糙米粉熬 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行。可以用30克糙米 。可加入少量食盐， 米汤又叫米油 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，却每每有奇效 。油脂是不够的 ，热量 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，以浓米汤代参汤 ，熬取米汤一碗 。熬熟后 ，每收奇迹 。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，可根据自己的喜好决定 。就更不会有什么营养了 。若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，有很好的补养作用。再研为粉末使用 。而且具有一定营养 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，作用不甚明显 。一种是先用糙米熬粥 ，喝的时候 ，”就是说 ，这样营养保健作用才会最强。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。
需要注意的是 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，也可以先将糙米炒熟 ，平民百姓吃不起人参 ，止泻效果很好 ，