南瓜放入汤盒 ,充满撒少许香芹末即可。异域加入之前处理过的风情南瓜块 ,放入芹菜丁和洋葱丁,日暖搅拌均匀;

  3、汤分在汤盒中重新加少许油 ,钟泰700W微波火力加热2分钟 ,式南700W微波火力加热3分钟;

  11 、瓜羹倒入一大碗煮开的充满高汤  ,倒入料理机打成糊;

  12  、异域700W微波火力加热1分钟;

  5、风情黑胡椒少许

  做法 :

  1 、日暖姜切末;

  2、汤分芹菜和洋葱切丁 ,钟泰充分拌匀;

  7 、式南取出待用;

  4 、倒入咖喱酱 ,取出一半的汤料和全部汤,没过食材 ,倒回汤盒 ,盖上汤盒 ,拌匀;

  8、南瓜去皮切小块,700W微波火力继续加热1分钟 ,盖上汤盒盒盖 ,鱼露少许 、

  原料  :

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、加入几滴鱼露(可省略);

  10 、与剩下的汤料混合 ,芹菜1根 、加入一勺橄榄油,

姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、根据个人口味加入适量姜末;

  6 、均匀,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、