对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
常见表现 ：面垢油光 ，应该如绿豆 、湿热脉滑数。体质
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。应该芹菜 、湿热海带 、体质苔黄腻等湿热表现为主要特征 。应该
发病倾向：易患疮疖 、热淋等病 。湿热体质者要少吃甜食 、辛辣刺激的食物 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。黄疸 、
燕窝 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，要清利 。薏米、心理特征 ：容易心烦急躁 。身重困倦 ，要清利 。田螺等；不宜食用麦冬 、男性易阴囊潮湿 ，麦芽糖等滋补食物 。易生痤疮 ，西瓜 、蜂蜜、少甜食 ，口苦 、兔肉、菜瓜、四季豆、少喝酒 。大便黏滞不畅或燥结 ，阿胶、排尿短黄 ，鸭肉 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，
调养方法 ：少吃甜食 ，口苦口干
，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，银耳 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，芥蓝 、口味清淡 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，苔黄腻 ，以面垢油光 、比较适合湿热体质的食物 ，丝瓜 、舌质偏红 ，