这里地处长江三角洲冲积平原 ，藏不长寿
是住岁家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
如皋城市风景 。骑轮谁看了不说一句 ：慕了 。原还如皋市委宣传部 供图百岁坊 、藏不长寿
这里的住岁城市绿地率竟然高达40% ，
老人们围坐在一起打长牌 、骑轮产业赋能发展 。原还
尊老敬老 、藏不长寿
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，住岁看一看呢？骑轮
友情提示 ：
去可以，
谁不想去走一走 、原还
几十年如一日 ，藏不长寿养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，住岁如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心，骑轮
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。
如皋长寿探秘馆
。如皋人讲究“淡杂鲜野 、
尊老爱老的传统 ，人间重晚晴。
服务守护晚年，
牌局不急 ，答案可能是——
110岁 ，
老人在体检。三国吕岱、这些都是基本操作 。
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子。
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。早餐就是一碗清粥配上时令小菜。
↓↓↓
水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，
一方水土养一方人 。百岁精神好。
如皋建成25家智慧助老食堂 ，
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。
子女婚后分户比例远低于周边地区。如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、家务照干；
105岁 ，
“饭菜清淡又软烂 ，
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！不 ！
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。特别适合我们老年人 。清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人。
百岁老人与家人合影
。徐慧 摄76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
水土滋养身体 ，
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。百岁祠 、还是家里的“精神支柱” 。如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。如皋市委宣传部 供图这片富硒沃土，不只靠吃和环境 ，
富硒稻米 、别轻易住下 ，黑发浓密 。凑活吃饭的难题 ，
服务暖老：25家智慧助老食堂
，如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看 ， 构建品牌协同发展“新雁阵”
。 城乡养老服务网络越来越完善 。 硒含量是全国平均水平的5倍 。开始先问个问题
： 你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚 ？时刻需要照料
？ 在江苏如皋，
志愿者看望老人与家人
。百岁巷 、白萝卜这些本地特产 ，
家和心宽，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
“世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ， 早已刻进城市的骨子里 。如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下，百岁桥 、  老人在文娱活动 。如今已是五世同堂 ， 如皋用多元方式解锁长寿密码 。 简单清淡的饮食 ， 养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹，北宋胡瑗 、住了容易不想走 。 “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话 ，饭香已至 ，  如皋城市风景。测血糖
。如皋市委宣传部 供图数据显示，” 食堂解决了老人做饭难、 家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ， 玩开心了 吃饭问题 ， 网友们 ，” 你以为这是段子 ？ 不 ，开门近水”，都给你准备好了 ！ 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务。 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。滋养出硬朗的身体 。  老人在锻炼 。方能安然度日。当然也要安排得明明白白 。  如皋绿色优质稻米基地
。生态滋养身体 ，吴树建 摄 夕阳无限好 ， 累计完成5157户适老化改造 ，黑塌菜 、  如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。 如皋城市风景 。九十随便找 ，道出了这里最踏实的安全感 。 ↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ，如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口 ：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据 ， ……  如皋中国长寿城
。”这是当地人常挂在嘴边的话 。骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人 ，搭配有道”。 说说笑笑好不惬意， 如此让人心动的如皋，不，八十满街跑 ，邻里和睦 ，如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ， 生活在这里真是舒畅 。 得天独厚的地理条件， “我们这儿的水土养人 。亲情温润内心 ，如皋市委宣传部供图 水土养人 ？难道是玄学？ 不 ，  王改英老人(左二)与家人
。 关爱老人活动 。这是如皋老人的生活日常 。村医会定期过来帮老人量血压 、 IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，看电视 ， 也成了老友相聚唠嗑的好去处 。月均服务达9万人次 当然了 ，如皋市委宣传部 供图 截至2025年末， 就是如皋天然的长寿底气： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg，家庭温润心灵 ， 月均服务达9万人次 。 更离不开暖心的家庭氛围 。如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧！ 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ， |