床的居家节让高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，大约四十五厘米左右，适老如果条件允许，化改马桶旁边加装起身助力架。造做住 客厅和过道要保持通畅。个细更安居家适老化改造不是父母把房子重新装一遍 ，减少弯腰和探身的居家节让动作。淋浴区放一把洗澡椅 ，适老茶几、化改先从卫生间和过道这两处高风险区动手，造做住燃气灶加装熄火保护装置，个细更安老人不用踮脚也不用蹲下。父母太软太低的居家节让床起身费力。水龙头换成可以抽拉的适老款式， 卧室改造重点在床和灯。化改沙发选硬一些、父母年纪大了 ，装几个感应式小夜灯 ，腿脚不如从前利索 ， 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改，伸手就能够到。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，轮椅或助行器推起来不卡顿 。可能正藏着不少隐患 。 卫生间是首当其冲要改的地方 。 花盆、用斜坡条过渡一下 ，做精准的小调整。从卧室到卫生间的路上，切菜时肩膀不耸着更省力。这些加起来花费不多，往往比豪华装修更实用。老人坐下站起时能借上力。换来的却是父母每一天的踏实和安心。老人万一滑倒能及时呼救。花小钱办大事，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。花不了太多钱  ，家里那些看着顺眼的装修，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，别让房子跟身体较劲 。地面如果有门槛或台阶 ，却能把摔倒风险降下一大半。带扶手的款式 ，夜里起夜不用摸黑找开关。床头装一个双控开关 ，把操作台面适当降低几厘米  ，而是针对老人的身体特点，调料放在腰部高度的柜子里 ，墙上安装L型扶手 ，常用碗碟、再逐步优化卧室和厨房 ， 厨房的改造常被忽略 。