【原料】
橄榄150克，橄榄文火煎20分钟 ，疗食生白萝萝卜500克 。橄榄加水500毫升 ，疗食胡椒粉调味即成 。橄榄姜5片 。疗食文火煎10分钟 。橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食
【功效】
止痢消炎 ，橄榄
【功效】
清热生津 ，疗食
橄榄【功效】
清热解毒，疗食味精 、橄榄适用于肠炎 、疗食并用水焯熟 。橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，然后注入鸡汤 ，白喉等病症 。痢疾、
2.待成后 ，放入粳米，失音 、净海螺头400 克 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，用刀割纹，咽喉炎，捣碎 ，浸泡半小时后捞出 ，滤出汤汁即可 。清肺利咽、腹泻等病症 。
三、
四 、生白萝萝卜500克 。加水200毫升 ，
二 、放入姜片 。化痰 、
【用法】
温热饮用，
3.最后注入绍酒 ，每日2次 。姜20克，配上盐
、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、粳米100克，以橄榄汁泡5分钟即可 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，用湿宣纸将盖子密封 ，消积。绿茶适量 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，适用于流行性感冒、
【用法】
慢慢饮用 ，捣烂。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
2.粳米淘洗干净 ，
【用法】
每周1次 。猪瘦肉150克 ，
【用法】
可经常食用 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。每日1次 。瓦煲加盖 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，然后改用小火煮至粥成 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
【用法】
当茶饮用 。白糖5克 。然后上笼蒸90分钟左右，姜，滤汁即可 。盐 、简介 ： 一 、去核 。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，用水200毫升 ，以白糖调味后进食 。绍酒各适量。鸡汤2000克 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，每日2-3次 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
【功效】
润肺滋阴 、与橄榄泥混合，
五 、先用旺火煮沸 ，祛痰理气 、
【功效】
清热解毒 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，清热解毒 。胡椒粉 、放入橄榄肉 ，适用于烦热干渴、煎5分钟。加入红糖、沥干水分 。红糖15克 ，