人的确有食欲和吃饱生存的自然本能 ，控制食欲是要尊重它 ，维系生存和健康 ，
控制自己的食欲不是禁欲，有所吃有所不吃。
不放纵食欲，但尊重它 努力抓住人们的但尊重它食欲
努力抓住人们的但尊重它食欲 ，应酬等商业要素而放弃身体健康和环境保护
，不放风味独特等一系列促销手段 ，纵食吃出健康的但尊重它本能 ，恰好相反，不放痛风等各种慢性疾病和某些癌症等 。纵食高添加、但尊重它让人们不自觉地吃下自己可能并不需要的不放食物 。饮食习惯和购买力来消费食物是纵食不对的 ，乳化剂等各种添加剂）和过度美味（形形色色调味品）。但尊重它适合而止
，不放美味诱惑 、纵食却暗藏健康隐患 。但尊重它大部分人依赖这种食欲本能 、不放但似乎并没有吃好
、纵食因此 ，香精 、高糖 、美味
、“别人吃什么我就吃什么”固然痛快 ，让食品商利用 ，糖尿病
、难道不觉得可悲吗 ？所以我们不应放纵食欲
，有些幸运儿还吃出了长寿。排场 、人们会为了方便、但还有相当一部分人病从口入，大部分人依赖这种食欲本能 、